Mülheimer Sportbund e.V.
Mülheimer Sportbund e.V.
Mülheimer Sportbund e.V.
Mülheimer Sportbund e.V.

Alltagsnaher Fitnesstest für Senioren beim DTV

Am 12. Juni 2017 beim DTV

Im Rahmen des Programms „Bewegt GESUND bleiben in NRW!" veranstaltet der Dümptener TV (DTV) am 12. Juni 2017 in Kooperation mit dem Mülheimer Sportbund (MSB) einen Aktionstag für Senioren.

Unter dem Motto „Sport und Gesundheit" sind alle Interessierten eingeladen, in den Räumlichkeiten des DTV an der Nikolaus-Ehlen-Straße 20 (45475 Mülheim an der Ruhr) unter qualifizierter Anleitung Stuhlgymnastik zu machen bzw. den sogenannten „Alltags-Fitness-Test" (AFT) zu absolvieren.

Die einstündige Stuhlgymnastik beginnt um 11.00 Uhr, der aus sechs Aufgaben bestehende „Alltags-Fitness-Test" wird von 11.00 bis 15.00 Uhr angeboten. Der Test richtet sich an alle Männer und Frauen ab 50 Jahren, die wissen möchten, wie fit sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und gleichen Geschlechts sind und ob ihre aktuelle Fitness ausreicht, um auch im Alter von 90 Jahren noch ein selbstständiges Leben führen zu können.

Die Teilnahme an dem Aktionstag ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Alle Besucher werden auf Wunsch vor Ort individuell beraten, welche Bewegungsangebote sich für sie am besten eignen, um möglichst lange fit zu bleiben.

Claudia Pauli (Pressesprecherin MSB)