Mülheimer Sportbund e.V.
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Aktionstag im und am Wasser

Am 19. Oktober unter dem Motto „Bewegt ÄLTER werden in NRW!"

Unter dem Motto „Bewegt ÄLTER werden in NRW!" führen die Wassersportfreunde 1912 e. V. Mülheim (WSF) in Kooperation mit dem Mülheimer Sportbund (MSB) am 19. Oktober einen Aktionstag im und am Wasser durch.

Von 15.00 bis 20.00 Uhr können an jenem Tag alle Interessierten im Hallenbad Süd mit seinen verschiedenen Räumlichkeiten diverse Bewegungsangebote kennen lernen, sich speziell über jene Kurse, welche die Wassersportfreunde neu in ihrem Programm haben, informieren oder bei z. B. Wassergymnastik, Fitness-Gymnastik sowie Entspannung mit Klangschalen mitmachen.

Umgesetzt wird der Aktionstag im Rahmen des vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen im Jahr 2011 ins Leben gerufenen und vom Land Nordrhein-Westfalen geförderten Programms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“.

Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Allerdings sind einige Programmpunkte hinsichtlich der Teilnehmerzahl begrenzt.

Folgende Programmpunkte sind vorgesehen:

  • 15.00 bis 15.45 Uhr: Kurs 1 Entspannung und Wohlbefinden mit Klangschalen
  • 16.00 bis 16.45 Uhr: Kurs 2 Entspannung und Wohlbefinden mit Klangschalen
  • 16.45 bis 17.30 Uhr: Snackpause und Beratung der Teilnehmer bzgl. der Kurse der Wassersportfreunde
  • 17.30 bis 18.15 Uhr: Fitness-Gymnastik – rundum gestärkt
  • 18.30 bis 19.15 Uhr: Kurs 1 Wassergymnastik – Schwereloses (Ganzkörper-)Training
  • 19.15 bis 20.00 Uhr: Kurs 2 Wassergymnastik – Schwereloses (Ganzkörper-)Training.

Ansprechpartner bei evtl. auftretenden Fragen zum Aktionstag sind Helmut Kremer (Tel.: 0208/48 49 60) oder Barbara Feld (Mobil: 0175/42 40 682).

Claudia Pauli (Pressesprecherin MSB)